[励志]教你打败三分钟热度的小技巧

 2015-06-24 15:02:41   评论   756次浏览

在人生通向成功的路上,会遇到各种各样阻扰你的东西,其中三分钟热度就算是其中之一,三分钟热度是由于动力不足和行动没有目标,没有毅力造成的。

SANFENZ

例如你想学习日语,然后购买各种复习材料,然后又报英语补习班,但是学了一段时间,出现其他事情,于是就放弃了学习日语的计划。

一些女生都去减肥,花钱买健身卡,去健身房,但是持续一段时间,然后没有毅力,干脆就放弃了。

这种情况都是三分钟热度的表现,虽然有时候兴趣广泛,但是总是无法持之以恒,没有坚持下去的动力。可别小看三分钟热度,它会消磨你的意志,把你阻隔在梦想的前面,但是我们可以找到改变这种状态的方法。小面,小编就来介绍一些简单而又实用的打败三分钟热度的小技巧。

目标明确,制定计划首先要有明确的目标,给自己制定详细计划,比如说学习日语,给自己规定好几个月内学习多少内容,多长时间考出日语证,计划要明确,根据计划实行。

制定的计划要有余地,制定的目标过高过会容易放弃,继续回到三分钟热度的状态,比如说减肥,不要给自己制定每天健身,因为难免会有工作或者其他事情耽误,而且身体得不到休息,可以一天健身三天,七天内随便三天抽出时间健身。

其实每个人或多或少的都会有三分钟热度这个症状,但是否懂得调节是很重要的,以上小技巧可能会尽块的解决这个阻碍成功的三分钟热度,我一直以来也有三分钟热度这个症状,但是试过以上技巧,现在改变了一些,也使得工作和生活效率提高了很多。

 

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