[健康]如何面对雾霾——秋冬雾霾天气给我们带来的困扰

 2014-10-29 06:30:13   评论   305次浏览

如今现在这个季节有句老话说的好秋冬毒雾杀人刀,我们看的见抓不着的雾霾,虽然我们看不见但是他们对我们的身体的伤害是很大的,尤其是对我们的心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体,这样的天气对我们的身体造成多大的伤害呢?所以我们出门的时候就戴着口罩,现在那个口罩买的可火,不知道管不管用但是我们最好是带一个,我们不要小看这个雾霾,如果是有支气管哮喘、慢性支气管炎这样的患者,就像这样的雾霾天气可是病情急性发作或急性加重,如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。然后我们我们在户外运动的时候人体的汗就不容易排出,就会造成人们的血压升高,而且这样的天气也使传染病增多,还容易影响交通的,容易出现交通事故等等的危害,为什么会出现这种情况呢?

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主要的就是汽车排放尾气,工厂的排放废气,和燃放烟花爆竹等所形成的。这些是主要原因然而我们到处扔垃圾造成的,要是一直这样的的话我们的身体可不行。既然这样的环境我们改变不了那么我们就得自己注意些,然后在吃些排毒的食物。

我们要是萝卜,因为萝卜是肺脏的排毒物所以我们要常吃它,还有就是百合它能提高肺脏抗毒能力,肺脏向来不喜欢燥气这样就会容易导致积累毒素,所以我们要多吃蘑菇百合有很好的养肺滋阴的功效。可以帮肺脏抗击毒素,还有木耳,它除了能预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用,我们平时多喝水就可以了。自己多注意些。

蚂蚁森林为我浇水吧!

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